Như các bạn đã biết thì chế độ ăn thuần chay lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể. Vậy thì tỉ lệ thiếu vitamin là bao nhiêu...
Gần đây, chế độ ăn chay và thuần chay ngày càng phổ biến. Chúng ta quyết định thực hiện chế độ ăn chay hoặc thuần phụ thuộc vào nhiều lý do liên quan đến vấn...
Từ trước đến nay, khi nhắc đến lợi ích của ăn nhiều thực vật giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe của con người mọi người chỉ nói đến các thành phần như: đạm,...
Với nhiều người việt chúng ta việc mập, trên cơ thể nhiều mỡ, cảm giác nặng nề khi di chuyển chỉ là một vấn đề về thẩm mỹ hay về mặt vận động.Nhưng hiện nay với...
